Yoga meets art: Kunst im Flow

Bild: Agnieszka Polska: The New Sun, Videostill, UHD 2017. (c) Agnieszka Polska.

Solar Power Flow

Diese Vinyasa-Stunde ist eine Einladung, die Sonne nicht nur zu begrüßen – sondern mit ihr zu tanzen. Und zwar in der Ausstellung Genossin Sonne! Wir zapfen ihre Kraft an, lassen ihr Licht durch unseren Körper strömen und spüren, wie sie uns von innen wärmt, antreibt, elektrisiert.

Du bist hier richtig, wenn Du Lust hast, Yoga als Kraftwerk zu erleben – zwischen Körper, Kunst und kosmischer Inspiration.

Sandra ist Yogalehrerin für Vinyasa und Yin aus Essen. Sie steht für kreative Flows, in denen Atem, Bewegung und Achtsamkeit zu einem fließenden Ganzen werden. Besonders wichtig ist ihr, in den Stunden Momente der Stille und bewussten Atmung zu schaffen – kleine Pausen, in denen sich Körper und Geist neu sortieren, Energie auftanken und ein Gefühl von Weite entstehen darf.

Mit viel Herz und einem feinen Gespür für ihre Teilnehmenden liebt sie es, in ihren Stunden durch achtsame Assists zu unterstützen – sanfte, gezielte Berührungen, die helfen, Ausrichtungen zu verfeinern, Spannungen zu lösen und das eigene Körpergefühl zu vertiefen. Ihre Stunden sind geprägt von Offenheit, Humor und einem Raum, in dem Yoga gleichermaßen inspirieren, erden und beflügeln darf.

Anmeldungen per E-Mail an vermittlung@hmkv.de

Du brauchst: bequeme Kleidung, Wasser, Yogamatte
(ein paar Yogamatten können ausgeliehen werden, begrenztes Angebot, Bedarf muss vorher angemeldet werden)

Keine Vorkenntnisse nötig, Teilnahme kostenlos, Dauer: ca. 120 Minuten